Quelques recommandations pour mieux vivre

🔹 Bouger au quotidien : La pratique d’un sport ou d’une activité physique (marche, vélo, natation, yoga…) contribue au bien-être physique et mental. Même quelques minutes d’exercice par jour suffisent pour améliorer son énergie et sa santé.

🔹 Bien s’alimenter : Une alimentation variée et équilibrée est essentielle pour rester en forme. Privilégier les fruits et légumes, limiter les aliments trop gras ou trop sucrés et bien s’hydrater sont des gestes simples pour préserver sa santé.

🔹 Prendre soin de soi : Un bon équilibre passe aussi par un sommeil de qualité, une gestion du stress et des moments de détente. Il est important de s’accorder du temps pour se ressourcer et écouter son corps.

🔹 Prévention et accompagnement : Des professionnels de santé sont présents sur la commune pour vous accompagner dans votre bien-être. Des initiatives locales et nationales existent également pour favoriser l’accès au sport et à la prévention santé.

Que ce soit pour le plaisir, la détente ou la performance, l’essentiel est de bouger à son rythme et d’adopter de bonnes habitudes au quotidien !

Baisieux est une commune jeune et dynamique, comptant de très nombreuses associations sportives et culturelles et peut se prévaloir d’équipements sportifs diversifiés, nombreux et de qualité, avec le complexe sportif Claude GRUSON, qui regroupe le stade de football Emile TITECA, le boulodrome Bernard STIENNES, le tennis club Marie-Agnès LEPERS et la salle Ludovic TORRES, dédiée au tennis de table et qui fut totalement détruite par un violent incendie, le 05 décembre 2016.

Ce sinistre a notamment conduit la précédente municipalité à envisager la réalisation d’une salle omnisport, l'Espace Suzanne REGNIER, réunissant plusieurs disciplines : le Badminton, le Tennis de Table, le Volley Ball, les Arts Martiaux, la Gymnastique d’Entretien pour Adulte, le Yoga et le MMA.

Sports et loisirs à Baisieux

🥋 Arts Martiaux

Baisieux Arts Martiaux

➡️ Karaté (Shotokan, Taï-jitsu, Karaté défense, Baby karaté) et Aïkido
🌍 Site web
📩 Contact : Dominique Brivet – Cliquer pour voir l'email

MMA Baisieux

➡️ Boxe, lutte, jiu-jitsu brésilien et plus encore
🌍 Site web
📩 Contact : Dimitri Taisne – Cliquer pour voir l'email – 📞 07 78 19 20 81

🏸 Badminton

Badminton Club de Baisieux (BCB59)

➡️ Pratique du badminton en jeu libre ou avec entraînement (club affilié FFBaD)
🌍 Site web
📩 Contact : Pauline Gilot – Cliquer pour voir l'email

🏃‍♂️ Course à pied

Courir à Baisieux

➡️ Regroupe les passionnés de course à pied
📅 Séances les mardis et jeudis à 19h
📩 Contact : Jeannette Lelong – Cliquer pour voir l'email – 📞 07 60 38 77 19

So Mouv’

➡️ Course pour débutants (remplacée par du fitness en hiver) – Organisation de la course du Chicon
🌍 Facebook
📩 Contact : Sophie Limonier – Cliquer pour voir l'email – 📞 06 13 99 88 47

🚴‍♂️ Cyclisme

Baisieux à vélo

➡️ Groupe convivial ouvert à tous les cyclistes
🌍 Facebook
📩 Contact : Cédric Duquesne – Cliquer pour voir l'email – 📞 06 58 40 03 51

🎭 Danse et chant

ENVOL’

➡️ Danse, chant et disciplines associées
🌍 Site web – Facebook
📩 Contact : Cliquer pour voir l'email

♟ Échecs

La Tour Basilienne

➡️ Club d’échecs – Manoir d’Ogimont
📅 Mardi 18h-23h, samedi 9h30-12h
🌍 Site web
📩 Contact : Michel Canel – canel64@orange.fr – 📞 06 08 75 92 64

⚽️ Football

AS Baisieux Patro (ASBP)

➡️ Pratique du football
🌍 Facebook
📩 Contact : Samuel Docquiert – Cliquer pour voir l'email

🏋️‍♀️ Fitness/Gym

Gymnastique d’Entretien pour Adultes (GEA)

➡️ Renforcement musculaire, zumba, step, danse sportive
📩 Contact : Odile Paquier – Cliquer pour voir l'email – 📞 06 72 73 82 70

🚶‍♂️ Marche

Balades Basiliennes

➡️ Randonnée, marche nordique, rando santé, séjours
🌍 Site web
📩 Contact : Pascal Tiberghien – Cliquer pour voir l'email – 📞 06 32 25 95 03

🎯 Pétanque

La Boule Basilienne de Loisirs

➡️ Pratique et promotion de la pétanque
📅 Mardi & jeudi 15h30-21h, samedi 15h-18h
🌍 Site web
📩 Contacts :

• Régis Clauss – 📞 06 20 02 01 78 – Cliquer pour voir l'email
• Marie Catherine – 📞 06 07 48 94 48 – Cliquer pour voir l'email

🧘 Qi Gong et Tai Chi Chuan

Asie Énergétique (en partenariat avec Baisieux)

➡️ Qi Gong et Tai Chi Chuan style Chen
🌍 Site web
📩 Contact : Bruno Santer – Cliquer pour voir l'email – 📞 06 21 48 33 07

🎾 Tennis

Tennis Club de Baisieux

➡️ Développement et pratique du tennis
🌍 Site web
📩 Contact : Jean-Christophe Wastiaux – Cliquer pour voir l'email

🏓 Tennis de Table

Baisieux Tennis de Table

➡️ Pratique du tennis de table
🌍 Site web – Facebook
📩 Contact : Nathalie Deltour – Cliquer pour voir l'email – 📞 06 23 24 55 25

🏐 Volleyball

Baisieux Volley Club

➡️ Pratique du volley
🌍 Site web
📩 Contact : Bruno Brochard – Cliquer pour voir l'email – 📞 06 44 15 15 05

🧘‍♀️ Yoga

Association Yoga Baisieux

➡️ Cours de yoga
🌍 Site web
📩 Contact : Sarah Fastre – Cliquer pour voir l'email

🎼 Groupe musical sportif

MOSAIC

➡️ Danse chorégraphiée avec manipulation de drapeaux et accessoires
📩 Contact : Cédric Pâques – Cliquer pour voir l'email – 📞 06 16 21 11 48